Esta quinta-feira (19) deve registrar temperaturas máximas mais baixas em comparação com o dia anterior em grande parte do Japão, trazendo um frio típico desta época do ano. A boa notícia é que, em muitas regiões, a quantidade de pólen no ar ainda será baixa, mas a situação deve mudar nos próximos dias.
- Tohoku, Chugoku e Shikoku: previsão de baixa dispersão de pólen. Mesmo assim, pessoas mais sensíveis podem apresentar sintomas leves e devem manter cuidados básicos.
- Kyushu: o clima fica mais quente, parecido com março, e em áreas como Fukuoka a dispersão de pólen deve ser um pouco maior.
Durante o feriado prolongado de três dias, uma massa de ar quente deve avançar pelo país, elevando as temperaturas em nível nacional. Em algumas regiões, as máximas podem se aproximar de níveis típicos de abril ou até maio.
Como reduzir os sintomas da alergia ao pólen
Evitar o contato com o pólen é a medida mais eficaz. Confira algumas dicas práticas:
1. Uso de óculos
- Óculos comuns reduzem a entrada de pólen nos olhos em cerca de 40%.
- Óculos específicos para alergia, com vedação lateral, podem reduzir em até 65%.
2. Uso de máscara
- A máscara pode diminuir a inalação de pólen para 1/3 ou até 1/6 do normal.
- Prefira modelos que se ajustem bem ao rosto.
- Colocar gaze por dentro da máscara (máscara interna) ajuda a reduzir ainda mais a entrada de pólen pelo nariz.
3. Atenção às roupas
- Roupas de lã acumulam muito mais pólen, até 10 vezes mais que algodão (evite usar lã como camada externa).
- Dê preferência a tecidos lisos, que dificultam a aderência do pólen.
Imagem: Canva
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